Teknik-teknik dasar (cara melakukan) hipnotis

Hipnotis

Hipnotis adalah salah satu cabang magic yang digunakan untuk bermain dengan alam bawah sadar manusia. Setelah seseorang memasuki alam bawah sadarnya, kita bisa menanamkan sugesti tertentu dalam pikiran mereka, dan membuat mereka melakukan hal-hal yang kita perintahkan.

Perlu Diketahui :

• Hipnotis (terutama “extreme hypnotist” seperti yang sering dilakukan Romi Rafael) hanya akan berhasil apabila sang objek (sukarelawan) bersedia dihipnotis.
• Alam pikiran manusia dibagi menjadi dua, yaitu alam sadar (conscious mind) dan alam bawah sadar (unconscious mind). Tujuan hipnotis adalah membuat sang sukarelawan berada di alam bawah sadar mereka. Keadaan setelah sang sukarelawan melakukan berbagai macam hal dalam pengaruh alam bawah sadar disebut “trans”. Read more »

Jadilah ‘Penyemil’ Pintar dan Sehat

Anda suka nyemil? Boleh-boleh saja. Asalkan Anda tahu porsi dan sejauh mana kudapan tersebut mempengaruhi kesehatan Anda. Agar tak salah langkah, ikuti panduannya.

Jauhkan Cemilan dari Jangkauan Anda
Bagi para pekerja kantoran, menaruh cemilan di meja kerja adalah hal biasa. Sepertinya Coklat, permen, wafer, atau snack kentang berbagai rasa, sudah menjadi ‘penghuni’ tetap meja kerja Anda. Sebaiknya ubah kebiasaan ini, boleh-boleh saja Anda menyimpan cemilan di kantor, asalkan jauh dari jangkauan tangan Anda. “Jangan biasakan menyemil sambil mengetik atau menelepon karena tanpa sadar Anda akan lebih banyak mengonsumsinya,” jelas Dawn Jackson Blatner, penulis buku “The Flexitarian Diet”. Read more »

Puasa yang Aman untuk Lanjut Usia

Saat memasuki usia lanjut seseorang akan mengalami perubahan seperti cairan tubuh yang turun dari 60 persen menjadi 45 persen, rasa haus berkurang sehingga berisiko mengalami dehidrasi dan mudah timbul rasa lelah, lemah dan bingung. Lalu amankah orang yang lanjut usia melakukan puasa?

Berdasarkan suurvei yang dilakukan oleh poliklinik Geriatri RSCM didapatkan sebesar 76,5 persen orang usia lanjut bisa melaksanakan puasa, dan 83,3 persen dari jumlah tersebut berhasil menjalankan puasa selama sebulan penuh. Umumnya para usia lanjut tersebut menderita penyakit hipertensi, pengapuran sendi lutut, diabetes melitus, gangguan keseimbangan dan jantung.

“Puasa itu sendiri sebenarnya memberikan beberapa manfaat seperti membatasi makan dan minum sehingga mengurangi asupan kalori, memberikan rasa tenang dan damai serta dengan tarawih membantu mengeluarkan energi sebesar 200 kalori,” ujar DR. Dr. Siti Setiati, SpPD, KGer, MEpid dalam acara Simposium Mini ‘Tetap Sehat dan Bugar Selama Bulan Ramadhan’ di Aula FK-UI RSCM, Jakarta 19 Agustus 2009. Read more »